Làm đẹp từ lá tía tô – Bí quyết tự nhiên cho làn da khỏe mạnh. Lá tía tô (Perilla frutescens) không chỉ là một loại thảo mộc quen thuộc trong ẩm thực châu Á mà còn là một “bảo bối” làm đẹp tự nhiên với nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da. Dưới đây là bài giới thiệu chi tiết về các cách làm đẹp từ lá tía tô để bạn có thể chăm sóc làn da một cách tự nhiên và hiệu quả.
Làm đẹp từ lá tía tô – Bí quyết tự nhiên cho làn da khỏe mạnh
Thành phần và công dụng làm đẹp từ lá tía tô
Lá tía tô chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da:
- Vitamin A và C: Giúp làm sáng da và tăng cường sức đề kháng của da.
- Các axit béo Omega-3: Giữ ẩm và làm mềm da.
- Tinh dầu tự nhiên: Kháng khuẩn, chống viêm, giảm mụn và ngăn ngừa các bệnh về da.
Làm đẹp từ lá tía tô – Các cách làm đẹp từ lá tía tô
Xông hơi mặt bằng lá tía tô
Nguyên liệu
- Một nắm lá tía tô tươi (khoảng 10-15 lá)
- 1 lít nước sạch
- Một cái chậu nhỏ hoặc bát to
- Khăn trùm đầu
Cách làm
- Bước 1: Rửa sạch lá tía tô dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
- Bước 2: Cho lá tía tô vào nồi, thêm 1 lít nước và đun sôi. Sau khi nước sôi, giảm lửa và đun thêm khoảng 5-7 phút để các dưỡng chất trong lá tía tô hòa tan vào nước.
- Bước 3: Đổ nước lá tía tô ra một cái chậu hoặc bát to. Để nước nguội bớt khoảng 1-2 phút, tránh để nước quá nóng gây bỏng da.
- Bước 4: Dùng khăn trùm kín đầu và chậu, giữ khoảng cách an toàn giữa mặt và chậu nước để không bị bỏng nhưng vẫn đảm bảo hơi nước có thể tiếp xúc với da mặt. Xông hơi trong khoảng 10-15 phút.
- Bước 5: Sau khi xông hơi, rửa mặt bằng nước mát để se khít lỗ chân lông. Lau khô mặt bằng khăn mềm.
- Bước 6: Thoa toner và kem dưỡng ẩm để giữ cho da mềm mại và ngăn ngừa mất độ ẩm sau khi xông hơi.
Lợi ích
Lá tía tô chứa nhiều thành phần có lợi cho da:
- Vitamin A và C: Giúp làm sáng da và tăng cường sức đề kháng cho da.
- Tinh dầu tự nhiên: Có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp giảm mụn và làm dịu da.
- Các axit béo Omega-3: Giúp giữ ẩm và làm mềm da.
Làm đẹp từ lá tía tô – Mặt nạ lá tía tô
Nguyên liệu
- Một nắm lá tía tô tươi (khoảng 10-15 lá)
- 1-2 muỗng cà phê mật ong
Cách làm
- Bước 1: Rửa sạch lá tía tô dưới nước và lau khô.
- Bước 2: Đặt lá tía tô vào máy xay hoặc máy xay sinh tố và xay nhuyễn cho đến khi thành một hỗn hợp nhão.
- Bước 3: Trộn mật ong vào hỗn hợp lá tía tô, khuấy đều cho đến khi tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 4: Rửa sạch mặt bằng nước ấm để mở lỗ chân lông. Sau đó, thoa một lớp mặt nạ lá tía tô lên mặt và cổ, tránh vùng mắt và môi.
- Bước 5: Để mặt nạ trên da trong khoảng 15-20 phút để dưỡng chất từ lá tía tô và mật ong được hấp thụ vào da.
- Bước 6: Rửa sạch mặt bằng nước mát và lau khô. Sau đó, sử dụng toner và kem dưỡng ẩm để làm dịu và dưỡng ẩm cho da.
Lợi ích
- Làm dịu da và giảm viêm: Các dưỡng chất trong lá tía tô giúp làm dịu da, giảm viêm và kích ứng da.
- Chống oxy hóa và làm sáng da: Vitamin và axit béo trong lá tía tô giúp ngăn ngừa tổn thương do tự do gây ra, đồng thời giúp da trở nên sáng hơn.
- Giảm mụn và vết thâm: Các tính chất kháng khuẩn của lá tía tô có thể giúp giảm vi khuẩn gây mụn và làm mờ vết thâm trên da.
Xem thêm bài viết khác: Bộ dưỡng trắng cho da khô Obagi Nu-Derm Fx System Normal To Dry 7 sản phẩm
Làm đẹp từ lá tía tô – Uống nước lá tía tô
Nguyên liệu
- Một nắm lá tía tô tươi (khoảng 10-15 lá)
- 500ml – 1 lít nước sôi
Cách làm
- Rửa sạch lá tía tô dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
- Đun sôi nước trong một nồi.
- Cho lá tía tô vào nước sôi và đun thêm trong khoảng 5-7 phút để lá tía tô thả ra dưỡng chất của mình vào nước.
- Sau khi nước đã nguội, lọc bỏ lá tía tô và giữ lại nước để uống.
Cách uống nước lá tía tô
- Uống nước lá tía tô vào thời điểm nào trong ngày cũng đều tốt, có thể uống nước này vào buổi sáng trước khi ăn sáng hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ.
- Uống nước lá tía tô mỗi ngày để có được hiệu quả tốt nhất. Một cốc nước lá tía tô mỗi ngày sẽ giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể và làn da.
Lợi ích
- Cải thiện sức khỏe da: Lá tía tô chứa nhiều vitamin và axit amin có tác dụng chống oxy hóa, giúp da trở nên sáng hơn và giảm các dấu hiệu lão hóa.
- Giảm viêm và mụn: Các hoạt chất trong lá tía tô có khả năng chống viêm và kháng khuẩn, giúp giảm viêm và mụn trên da.
- Làm sạch cơ thể: Nước lá tía tô cũng có thể giúp làm sạch cơ thể từ bên trong, giúp loại bỏ các độc tố và chất cặn không mong muốn.
Lưu ý khi làm đẹp từ lá tía tô
- Kiểm tra dị ứng: Trước khi xông hơi, thử một lượng nhỏ nước lá tía tô lên vùng da cổ tay để kiểm tra xem có phản ứng dị ứng không.
- Không xông quá lâu: Xông hơi trong thời gian từ 10-15 phút là đủ. Xông quá lâu có thể làm da bị khô.
- Không xông quá thường xuyên: Thực hiện phương pháp này 1-2 lần mỗi tuần để tránh kích ứng da.
- Sử dụng lá tía tô tươi và sạch: Đảm bảo lá tía tô không chứa thuốc trừ sâu hoặc hóa chất độc hại.
- Cẩn thận với nhiệt độ nước: Tránh để nước quá nóng gây bỏng da.
Kết luận
Lá tía tô là một nguyên liệu tự nhiên đa năng trong việc làm đẹp, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da. Bằng cách sử dụng lá tía tô một cách đúng đắn và hợp lý, bạn có thể chăm sóc làn da của mình hiệu quả, an toàn và tiết kiệm. Hãy thử áp dụng các phương pháp trên để có được làn da khỏe mạnh, mịn màng và tươi sáng.
